健康運動教室11期生募集！！
健康運動教室の11期生を募集しています。この教室は、筑波大学が10万人以上からデータをとり「正しく運動すると成果が得られる」と実証された、参加者一人ひとりに合った個別プログラムを使用する教室です。筋力トレーニングや有酸素運動などを行うことで、「体力がついた」「体重が減った」など、効果を実感している人が多数います。血液中の脂質が気になる人にもお勧めです。あなたも参加してみませんか？
参加できる人
40歳以上の市民で医師から運動を禁止されていない人
＊状況に応じて必要時、医師から意見書をいただく場合があります。
教室期間
平成24年5月から6か月間
費用
12,000円（健康運動教室システム利用料など）
5,000円（健康情報記録機能付歩数計）
申込方法
保原保健センターまたは各会場備え付けの用紙でお申込願います
なお、各会場で開催時間が異なりますので、詳しくは健康推進課までお問合せください
受付期間
平成24年2月1日（水）～3月23日（金）
（土日祝日を除く9時～12時、13時～16時）
＊定員になり次第受付終了。なお申込人数が4人以下の場合はコースの変更をお願いすることがあります。
健康運動教室コース一覧表
| コース | 時 間 | 定 員 | 会 場 |
| 伊達 日中（週2回） |
13時30分～（水） 9時30分～（金） |
15人 | 伊達ふれあいセンター |
| 梁川 日中（週2回） |
13時30分～（火） 9時30分～（木） |
20人 | やながわ生き生きハウス |
| 保原 日中（週2回） |
13時30分～（月） 9時30分～（水） |
20人 | ほばら生き生きハウス |
| 霊山 日中（週2回） |
9時30分～（月） 13時30分～（木） |
15人 | 霊山総合福祉センター |
| 月舘 日中（週2回） |
9時30分～（火） 13時30分～（金） |
10人 | 月舘総合支所 |
| 伊達 夜間（週1回） | 19時～（水） | 20人 | 伊達ふれあいセンター |
| 梁川 夜間（週1回） | 19時～（火） | 20人 | やながわ生き生きハウス |
| 保原 夜間（週1回） | 19時～（金） | 20人 | ほばら生き生きハウス |
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お問い合わせ
健康推進課 健康増進係
【電話番号】024-575-1148【FAX番号】024-576-3741 【E-mail】kenkou@city.datr.fukushima.jp
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